recent
أخبار ساخنة

اكل "لها مفعول سحرى" في زيادة الرغبة الجنسية للمرأة و الرجل

الصفحة الرئيسية
اكل يقوى الانتصاب

يستطيع نظام غذائي متوزان و قوي، أن يفيد جسمك بعديد من الطرق، جعل صحة قلبك افضل، و ايضاً المحافظة على وزن مثالى و صحى، ومع ذلك، يفشل الكثير من الرجال في التفكير في التأثير الهائل الذي قد يحدثه النظام الغذائي على الحياة الجنسية..
هل الغذاء الصحي يقدم حياة جنسية أقوى؟ هل هناك اكلات تزيد الشهوة عند المرأة؟

وجدت دراسة للشيخوخة بولاية مساتشوستس علاقة مباشرة بين الغداء الصحى و انخفاض العلاقة الزوجية، و قد وجد الباحثون أن ارتفاع احتمالية العجز له علاقة بشكل مباشر بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر

.بالنسبة للرجال، هذه التغييرات الغذائية لتحسين رغبتك الجنسية 

1) 4 انواع من الاطعمة سيكون له تأثير كبير على الخصوبة لديك

الفاكهة والخضروات ترفع من نسبة كفاءة الحيوانات المنوية التى ذات اهمية، و التي تقدم الفيتامينات والمعادن التي تزيد من حماية الصحة الجنسية، يعتبر فيتامين E المتواجد في الخضار المورقة الخضراء والأفوكادو والفلفل «فيتامين جنسي». فيتامين (ه) هو أحد المضادات للأكسدة التي تقلل الشيخوخة، ويزيد من عملية تدفق الأكسجين والدم إلى الأعضاء التناسلية الجنسية، و هى اسهل طريقة لتقوية الانتصاب حمض الفوليك هو أحد مضادات الأكسدة الباقية، التي تلعب دور حيوي في الصحة الجنسية. واحدة من الخضار الأكثر شعبية التي يمكن العثور عليها في الهليون، حمض الفوليك يساعد على زيادة الهستامين في الجسم، وزيادة الدافع الجنسي فى اجسامنا.

2) إضافة الأعشاب الطبيعية

هناك ايضاً الكثير من الأعشاب الغنية بهرمون التستوستيرون، والذى يحسن الحالة المزاجية ويخفض مستويات الكورتيزول، و يعزز الرغبة في العلاقة الجنسية الحميمية، و ابرزها الزنجبيل. من اقوى الاكلات المفيده للعضو الذكري

3) فوائد المحار للرجال او بلح البحر

يعرف المحار بكونه مثير للشهوة الجنسية؛ فهو غني بـ الزنك، وهو مكون حيوي للخلايا الحيوانية المنوية، وقد أظهرت الدراسات بان المحار له نتائج لتعزيز الدافع الجنسي المكبوت؛ فهو يحتوي على خصائص ترفع مستويات هرمون تستوستيرون للرجال وهرمون الأستروجين للمرأة؛ إضافة الى انه يمكن للمحار أيضاً أن يساعد في عملية اصلاح للحيوانات المنوية التالفة، ويساعد في تدفق الدم إلى الجهاز التناسلى.

4) التقليل من الحلويات

الافراط فى متناولة الحلويات يخفض من مستويات هرمون تستوستيرون عند الرجال والأستروجين عند النساء، استبدليها دائماً بالفواكه مثل: البطيخ فهو جيد للعلاقة الجنسية، و يعتبر و كأنه فياجرا طبيعية. و افضل اكل مقوي للجنس


google-playkhamsatmostaqltradent